31 Aug

夏练三伏 ~终~ Unknown

八月的健身计划只完成了18天 立秋之后增多的雨水算是罪魁祸首
好处是这个月几乎就没有开过空调
但处暑只是针对北方而言 南方的秋老虎还在后面....
晨跑还是维持在每天6至8公里
今天尝试200个仰卧起坐花了五分多钟 咬紧牙关时脑补的是Charlie描述为PACIFIC RIM加练腹肌挥汗如雨的福利场景
当然我明白如果体脂率不降到10%以下 腹肌不太可能真正显现出来
而这个体脂率对自身性别是不健康的 所以也没有任何不切实际的幻想

不知不觉日出时间又回到快七点钟了 黎明的室外温度也降到20度以下
我一向讨厌穿长衣长裤跑步 总觉得是额外的负担
赶快抓住夏天的尾巴继续锻炼吧!

P.S.
在距离SONS OF ANARCHY回归还有两周时开始从头补剧
一开始担心能不能在回归前赶上进度 现在才看到第二季就反过来担心能不能顺利补完Orz
今年夏休已经有了半途而废的先例 第三季无休无止的家庭纠纷让我最终放弃了THE BREAKING BAD
隐隐预感会因为同样的原因放弃Charlie美好的笑颜和肉体
黑帮片所有可能令人不快的元素我都有所心理准备 sexism依然是我的死穴....
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2013/09/04 11:25 nicole
S3看的我很火,Gemma各种walking bomb,Jax么又对Tara很混蛋......但是这季finale很不错,推荐坚持到季末啊~~~
emlary replied on 2013/09/04 12:59
我知道在男性向作品里找性别平等的碴很扯淡 但是....SOA的女性角色真心值得当女权主义论文的素材 Jax对Tara的各种让我时而想抽他时而想抱他Orz 然后我终于迟钝地反应过来SOA的本质是哈姆雷特啊魂淡!
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